毎月日替わりの1DAYレッスン♪
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- 2015年07月07日
- Radish Boyaさんにてマクロビオティックレッスン♡ご報告
- 2015年07月07日
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- 2015年06月01日
- Radish Boyaさんのスタジオにてマクロビオティックレッスンを開催いたします♡
- 2015年06月01日
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- 2015年04月11日
- Radish Boyaさんのスタジオにてマクロビオティックレッスンを開催いたします♡
- 2015年04月11日
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- 2013年04月13日
- Dance&Organic=DO! GWレッスンスケジュールアップしました♪
- 2013年04月13日
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- 2013年04月04日
- 4月の1DAYレッスンは春のマクロビ弁当♪
- 2013年04月04日
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- 2013年03月03日
- 3月のホワイトデー1DAY開催致します♡
- 2013年03月03日
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- 2013年02月17日
- りなろび教室♪リニューアルしました♪
- 2013年02月17日

1DAYレッスン ¥4,000~
旬の食材を使用したマクロビオティックメニュー
マクロビオティックを始めよう(基礎・コース有り)
マクロビオティック イタリアン
マクロビオティック フレンチ
マクロビオティック チャイニーズ
マクロビオティック 創作和食
マクロビオティック カフェ風
りなろび!焼き菓子3種類
マクロビオティック アフタヌーンティー
子どものためのマクロビオティック

5回コース
11時~15時 実習+講義を行います。受講料 開催7日前に5回分 ¥25,000円をお支払い頂きます。
※お申し込み後、毎月のレッスン日をご相談させて頂きます。
※本コースのレッスン日は、毎月1回までとさせて頂きます。
※季節や食材仕入れの都合上、一部メニューが変更になる場合がございますが、ご了承下さい。
コースレッスン 1回目
実習内容
・黒胡麻入り玄米
・コーンチャウダー
・おからのハンバーグ
・きんぴらのウォーターソテー
・もちきびと林檎のコンポート
・コーンチャウダー
・おからのハンバーグ
・きんぴらのウォーターソテー
・もちきびと林檎のコンポート
講義内容
~マクロビオティックへの移行について(食品、調理器具、台所用品の選び方)~
コースレッスン 2回目
実習内容
・ひじきのリゾット白味噌風味
・基本の麦味噌のお味噌汁
・ベジミートのから揚げ
・ふろふき大根
・小豆南瓜
・基本の麦味噌のお味噌汁
・ベジミートのから揚げ
・ふろふき大根
・小豆南瓜
講義内容
~陰陽の基礎、自然にバランスをとる方法~
コースレッスン 3回目
実習内容
・全粒粉スパゲティーカルボナーラ風
・高野豆腐のカツレツ風
・いろいろお豆と野菜煮
・林檎と大根のプレスサラダ
・玄米餅入り黒胡麻甘酒汁粉
・高野豆腐のカツレツ風
・いろいろお豆と野菜煮
・林檎と大根のプレスサラダ
・玄米餅入り黒胡麻甘酒汁粉
講義内容
~マクロビオティックライフスタイル(外食、旅行時の対処法)~