マクロビオティックで「食」を楽しく♪

1.高野豆腐をぬるま湯で戻す
2.玉葱を４等分にカットして鍋に出汁と中火にかける
3.沸騰したら塩を３つまみして１０分煮る
4.高野豆腐を三角に４等分にカットして２に入れて１０分煮る
5.豆乳、白味噌を２に入れて塩で味を整える