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りなろび！お弁当 ３つ♪
所要時間：5分 レベル：C
材料
玄米
テンペ
大根
人参
ふのり
葱
メニュー
炒り卵もどきの玄米丼
テンペの照り焼き
大根と人参の酒粕和え
ふのりと葱の白味噌和え
でした。
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マクロビオティックで「食」を楽しく♪
