りなろび!弁当二つ♪

りなろび!弁当二つ
所要時間:5分 レベル:C
材料

もちきび
玄米
八つ頭
黒豆
小松菜
黒胡麻
ブロッコリー
南瓜
いちご

メニュー

もちきび入り玄米  ごま塩
べジミートのからあげ
やつがしらと黒豆煮
小松菜の黒胡麻和え
ゆでブロッコリー
南瓜グリル
いちご      でした

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