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曲げわっぱ２段～♪
所要時間：5分 レベル：C
材料
玄米
とうもろこし
切干大根
チンゲン菜
白胡麻
もちきび
人参
メニュー
マクロ玄米ちらし寿司
とうもろこしのハンバーグ
切干大根とチンゲン菜の白胡麻和え
もちきびと野菜のグラタン
スチーム人参
でした
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マクロビオティックで「食」を楽しく♪
