りなろび!弁当2つ♪

りなろび!弁当2つ
所要時間:5分 レベル:C
材料

ひえ
高野豆腐
おかひじき
とうもろこし
黒豆
人参
小松菜

メニュー

ひえ入り玄米  ごま塩
 高屋豆腐のバジルカツ風
 おかひじきととうもろこしの梅酢和え
 黒豆煮
 とうもろこしと人参のグリル
 小松菜のおひたし

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