りなろび!弁当♪

りなろび!弁当
所要時間:5分 レベル:C
材料

小豆
黒テンペ
椎茸
人参
南瓜
ブロッコリー
ラディッシュ
ルッコラ

メニュー

 小豆玄米
 黒テンペの生姜風味
 厚揚げと椎茸の煮物
 人参、南瓜、ブロッコリー、ラディシュのスチーム
 ルッコラのサラダ
でした

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