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りなろび！弁当３つ♪
所要時間：5分 レベル：C
材料
麦
玄米
南瓜
京芋
とうもろこし
根菜
さつまいも
金時豆
ブロッコリー
京大根
メニュー
麦入り玄米 手作りゆかり
厚揚げと南瓜の種の麦味噌和え
京芋ととうもろこし煮
根菜のグラタン
さつまいもと金時豆
湯でブロッコリー＆京大根
でした
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