マクロビオティックで「食」を楽しく♪

甘栗入り玄米　　　　手作りゆかり
　マクロビ風伊達巻
　冬瓜の大豆たんぱくそぼろ煮
　長ひじきと人参の海苔和え
　紅しぼり豆の白胡麻和え
　ゆでブロッコリー
でした