りなろび!弁当3つ♪

りなろび!弁当3つ
所要時間:5分 レベル:C
材料

蕎麦の実
小豆
南瓜
切干大根
長ひじき
人参

メニュー

 蕎麦の実入り玄米  手作りごま塩
 厚揚げのロールキャベツ
 小豆南瓜
 切干大根と長ひじきのハーブマリネ
 湯で人参
でした~

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