りなろび！弁当３つ♪

りなろび！弁当３つ
所要時間：5分　レベル：C
材料

蕎麦の実
小豆
南瓜
切干大根
長ひじき
人参

メニュー

　蕎麦の実入り玄米　　手作りごま塩
　厚揚げのロールキャベツ
　小豆南瓜
　切干大根と長ひじきのハーブマリネ
　湯で人参
でした～

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