マクロビオティックで「食」を楽しく♪

　麦の実入り玄米　　ゆかり
　テンペの生姜焼き
　夏野菜のラタトゥイユ
　金時豆ととうもろこし
　きゅうりとキャベツのプレスサラダ
　わかめと葱の白味噌和え　　　
　梅酢牛蒡
でした