マクロビオティックで「食」を楽しく♪

1.紫芋は、蒸して裏ごししておく
2.すべての材料をボールに入れて（長芋は、する）。よく混ぜ合わせカップ八分目まで入れる。お好みで紫芋を上に飾る。
3.蒸気の立った蒸し器に入れて強火で15分くらい蒸す。