いんげんのマフィン♪

いんげんのマフィン
所要時間:50分 レベル:B
材料

メイン
全粒薄力粉 150cc
無漂白強力粉 50cc
おから 200cc
無添加ベーキングパウダー 大1/2
自然塩 ふたつまみ
サブ
v

作り方

1.いんげんをさっと茹でて1㌢にカットする。
2.材料のA、Bをそれぞれ別のボールで混ぜる。粉は、ふるいにかけるとよい。
3.Bを Aの中に入れてさくっと混ぜてマフィン型の周りに胡麻油を塗って型の1/3まで生地を流し込む。
4.その上にいんげんを3本位散らしてその上に生地を流し込み、最後に上にいんげんを3本位散らす。
5.180度のオーブンに25分入れる、竹串をさして何もつかなければ出来上がり。

Copyright (C) rinarobi All Rights Reserved