ベジミートねぎま♪

ベジミートで焼き鳥も楽しめちゃいます♪
パーティーや持ち寄りの時に
おすすめです＾＾

所要時間：15分　レベル：C

材料

2人分（ベジミートを漬ける時間は所要時間に含まれていません）
ベジミート　12個
葱　　　　　1/2本
自然海塩　　1つまみ
無漂白薄力粉　少々
菜種油　　　　適量

A にんにく　1かけ
　生姜　　　大1/2
　醤油　　　大1/2

作り方

1.べジミートをぬるま湯で戻してAに2時間程漬ける
2.葱を3㌢に8個カットする
3.漬けたべジミートに薄力粉をまぶして油でからりと揚げる
4.串に葱2個ベジミート3個を交互に刺して塩をふり両面焦げ目がつくまで焼く
　★焦げやすいので注意する

マクロビオティックで「食」を楽しく♪