レンズ豆と蕎麦の実の玄米汁粉♪

りなろびHP用レシピ写真♪

浸水なしの便利なレンズ豆と蕎麦の実で
あっという間にお汁粉の完成です^^

所要時間:25分 レベル:B
材料

2人分
レンズ豆(緑) 100CC
蕎麦の実    20CC
昆布     切手大1枚
玄米餅    2個

A
甜菜糖    大3(お好みで)
米飴     大3(お好みで)
自然海塩   1つまみ

作り方

1.鍋にレンズ豆と蕎麦の実、昆布、水4カップを加えて蓋を開けて中火にかける
2.沸騰したら弱火で蓋をして10分炊く
3.炊けた2にAで味付けをして焼いた玄米餅を加えひと煮たちさせて出来上がり
★炊けた2がかなり水分を吸ってしまっていたら水を加える

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